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なかなか眠りにつけない原因|入眠障害は枕で治せる?

なかなか眠りに入ることができない、寝つくのに長時間を要してしまう「入眠障害」といわれる症状の人が存在します。成人の8%は寝つきの悪さに悩んでいるといいます。こうした寝つきの悪さに関する悩みは睡眠に不満を持つ人の中で最も多い症状と言われています。